书目详细信息
： 内脏脂肪消减术:减腰围 防慢病 抗衰老
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-4307-9:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 内脏脂肪消减术/.陈伟编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 191页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 轻知 悦然生活 |
| 提要文摘： | 本书揭示了为什么疲惫、嗜睡和“三高”可能是内脏脂肪惹的祸；剖析了内脏脂肪只增不减的根源；给出了控糖减脂食材的吃法；围绕着三餐限热量均衡饮食法，教读者如何用食物启动代谢力；并给出间歇性断食的具体建议，可以助力燃脂；还介绍了如何通过运动制造热量缺口，告别无效减脂。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 索书号： | TS974.14/C47 |
| 中图分类： | TS974.14 |
| 个人名称等同： | 陈伟 编著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20230830 |