书目详细信息
： 不管, 我就是要幸福!
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5133-5681-7:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不管, 我就是要幸福!/.赵昱鲲著 |
| 出版发行项： | 北京:,新星出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 319页:;+23cm |
| 相关题名附注： | 封面题英文并列题名：The way of well-being |
| 提要文摘： | 本书是一本系统介绍“积极心理学”、帮助读者实现自我转变的行动之书。书中先介绍了积极心理学作为学科的发展历程、关键里程碑及核心研究成果，接着拆解了15个积极心理学的关键概念，比如心流、幸福理论、品格优势、成长型思维等，帮助读者系统性地了解积极心理学的理论精华。除此之外，书里还提出了20多个实操方法，包括处理消极情绪的5个步骤、提升积极情绪的“3件好事法”、发挥优势的3个办法等等。 |
| 并列题名： | Way of well-being eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/Z46 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 赵昱鲲 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20241014 |