书目详细信息
： 超级马拉松训练完全手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-44209-3:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 超级马拉松训练完全手册/.(美) 克莉丝·梅尔著/.教授跑团译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017.04 |
| 载体形态项： | 239页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节, 到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害等的锻炼方法, 帮助读者有针对性地进行日常训练, 学习正确跑步技巧, 有效提升运动表现。 |
| 题名主题： | 马拉松跑 运动训练 手册 |
| 索书号： | G822.82-62/M31 |
| 中图分类： | G822.82-62 |
| 个人名称等同： | 梅尔 M. K. 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20170412 |