书目详细信息
： 与身体对话:终结疲惫的自疗启示录
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-0837-6:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 与身体对话/.(美) 瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯著/.Rachel Carlton Abrams/.刘倩译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2018 |
| 载体形态项： | 13, 350页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书所分享的，是瑞秋医生诊室中上千病患曾使用过的整合医疗方案，治愈的不仅是身体，还包括心灵。6组小测试，帮你调动身体智慧，找到压力、失眠、疼痛、焦虑、抑郁的根源；7组小练习，教你听懂身体语言，改善饮食、睡眠、运动、人际关系、生活目标五个健康基本面；28日疗愈计划，附上贴心的饮食清单、合理的日程安排、优质的起居方式，让你获得你所向往的生活。 |
| 题名主题： | 家庭保健 基本知识 |
| 索书号： | R161/A21 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 艾布拉姆斯 著 |
| 个人名称次要： | 刘倩 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20180112 |