书目详细信息
： 疗愈的饮食与断食:新时代的个人营养学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5169-2319-1:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 疗愈的饮食与断食/.(美) 杨定一著/.马奕安, 陈梦怡编 |
| 出版发行项： | 北京:,华龄出版社:,2022 |
| 载体形态项： | X, 283页:;+彩图:;+23cm |
| 一般附注： | 颉腾文化 |
| 提要文摘： | 本书首部从调整内分泌、恢复代谢灵活性、扭转慢性病体质出发，整合常见饮食法与断食的重点，帮助每个人疗愈身心及提升营养学认知的大众书籍。作者独家提出：我们可以通过饮食调整与运动恢复代谢灵活性，延缓甚至调理慢性病体质，从而对个人身心幸福产生重大影响。饮食、健康和意识就像彩虹的光谱，不同的体质、不同的人生阶段，都有更适合自己的调整方法。作者从多年的亲身观察与体验出发，整合了多项国际前沿科学研究，帮助我们建立正确的观念，并学会在生活中实践，为自己量身打造出更适合自身现况的优质营养学。 |
| 并列题名： | Healing diet, healing fast eng |
| 题名主题： | 饮食营养学 |
| 索书号： | R155.1/Y46 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 个人名称等同： | 杨定一 著 |
| 个人名称次要： | 马奕安 编 |
| 个人名称次要： | 陈梦怡 编 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220927 |