书目详细信息
： 力量与体能训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-37002-0:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量与体能训练/.(美) 霍利斯·兰斯·利伯曼著/.Hollis Lance Liebman/.杨溪译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 160页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 肌肉训练完全图解 |
| 提要文摘： | 力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西, 更在于以更好地姿势做到这一点, 即, 力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤, 本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉, 通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。 |
| 并列题名： | Anatomy of strength and conditioning eng |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 图解 |
| 索书号： | G808.14-64/L48 |
| 中图分类： | G808.14-64 |
| 个人名称等同： | 利伯曼 著 |
| 个人名称次要： | 杨溪 译 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20150410 |