书目详细信息
： 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-59489-1:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸/.(美) 安·弗雷德里克, 克里斯·弗雷德里克著/.王雄, 杨斌译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.06 |
| 载体形态项： | xiv, 213页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国著名的柔韧性训练专家, 他们将40多年来的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运会选手、20年来到诊所就诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治疗经验与反馈信息, 涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸和辅助拉伸等内容。无论是运动爱好者, 还是职业运动员 ; 无论是长期不运动的久坐人士还是物理治疗师, 本书所教受的拉伸方法都会对其有所助益。 |
| 题名主题： | 运动训练 |
| 索书号： | G808.1/F67 |
| 中图分类： | G808.1 |
| 个人名称等同： | 弗雷德里克 A. 著 |
| 个人名称等同： | 弗雷德里克 C. 著 |
| 个人名称次要： | 王雄 译 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230703 |