书目详细信息
： 重塑自我:52周实现心智蜕变
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-43737-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 重塑自我/.(美) 布雷特·布卢门撒尔著/.李欢欢译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 292页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本心理指南书, 它通过每周一个小改变, 52周实现心智蜕变, 塑造健康、快乐、高效的你, 其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程, 从而形成一个健康的生活方式。本书包括营养、运动、压力管理、心理放松, 甚至健康的家庭环境, 其特点是切合实际, 简单实用。以简单的行为、可控的速度, 营造一个引人入胜的结果。 |
| 题名主题： | 自我完善化 通俗读物 |
| 索书号： | C912.1/B95 |
| 中图分类： | C912.1 |
| 个人名称等同： | 布卢门撒尔 著 |
| 个人名称次要： | 李欢欢 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20170511 |