书目详细信息
： 德拉威尔肌肉训练图解:3个月塑造平坦腹部和结实翘臀
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-43078-6:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 德拉威尔肌肉训练图解/.(法) 让－皮埃尔·克雷孟梭, 弗雷德里克·德拉威尔著/.申华明译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 144页:;+图 (部分彩图):;+24cm |
| 提要文摘： | 本书包含弗雷德里克·德拉威尔这位健身界知名作家所绘制的解剖学图谱，以及让众多明星拥有美好身材的明星教练让－皮埃尔·克雷孟梭的宝贵建议，几周之内你就可以在如孩童游戏般的练习中塑造出美丽曲线。本书提供了解决女性最为苦恼的腰部、腹部、臀部、腿部4大部位体形问题的150项练习，每个动作都有明确的建议，每个动作都有步骤清晰的逐步讲解，且全部配有彩色照片和解释性的肌肉解剖素描，帮助你根据自己的时间和身体状态制订私人健身计划。 |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 图解 |
| 索书号： | G808.14-64/K29 |
| 中图分类： | G808.14-64 |
| 个人名称等同： | 克雷孟梭 著 |
| 个人名称等同： | 德拉威尔 著 |
| 个人名称次要： | 申华明 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20160913 |