书目详细信息
： 一流的睡眠:再忙也有好状态的32个高效睡眠法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-52026-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 一流的睡眠/.(日) 裴英洙著/.尹晓静译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 176页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面题日文题名：“MBAXコンサルタント”の医師ガ教ぇの早眠戦略 |
| 提要文摘： | 本书介绍了在忙碌的工作及生活中，仍可以快速熟睡并消除疲劳，从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”，帮你找到适合自己的睡眠时间及方式，让你睡饱、睡好，保持理想状态。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 索书号： | R338.63/P26 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 裴英洙, 著 |
| 个人名称次要： | 尹晓静 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20191219 |