书目详细信息
： 极简健身
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5644-3608-7:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 极简健身/.张剑利著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京体育大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 242页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 浙江师范大学体育文库 |
| 一般附注： | 国家体育总局科技服务项目：极简健身的原理与方法 (2017062L) |
| 相关题名附注： | 封面题英文并列题名：Minimalist fitness |
| 提要文摘： | 本书作者分享健身经验，强调健身的的确确可以很简单；依据简明、科学、可行的原则，提出“极简健身”的理念和方法，切实解决“去哪儿练、练什么、怎么练”的问题，明确了健身目标、动作、组织的“极简”思路，介绍了评估运动能力、设定运动负荷、监控运动强度的简明方法，帮助健身爱好者提升锻炼效果。 |
| 并列题名： | Minimalist fitness eng |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 索书号： | G883/Z31.2 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 张剑利 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220412 |