书目详细信息
： 耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-213-08013-5:CNY69.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 耐力/.(美) 菲利普·马费通著/.Philip Maffetone/.谭杰, 张祎同译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江人民出版社:,2017 |
| 载体形态项： | xv, 338页:;+23cm |
| 一般附注： | 湛庐文化 心视界 |
| 提要文摘： | 本书分为建立耐力基础、提升耐力水平、全面改善健康状况三部分。内容涉及：什么是耐力、训练自己的身体、打造你的MAF、进阶训练方法、训练压力、过度训练综合征、碳水化合物和两周测试、膳食脂肪、燃脂与体重问题等。 |
| 题名主题： | 跑 耐力(体育) 运动训练 |
| 索书号： | G822.22/M13 |
| 中图分类： | G822.22 |
| 个人名称等同： | 马费通 著 |
| 个人名称次要： | 谭杰 译 |
| 个人名称次要： | 张祎同 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20170605 |