书目详细信息
： 让人生停止灰暗的艺术:变消极为积极的13个思维开关
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5086-6709-6:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 让人生停止灰暗的艺术/.(西) 拉斐尔·桑坦德雷乌著/.Refael Santandreu/.龚贻, 徐国柱译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2017.08 |
| 载体形态项： | X, 286页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书是一本心理自助类图书。作者是西班牙一位专业的心理咨询师, 他根据自己从业多年的治疗经验, 以及自身的生活经历与体验, 总结出一系列让人生不再灰暗的心理行为准则, 在书中分为23章分别阐述, 并结合引人入胜的生动案例一一分析。他深入探讨了现代人在现实生活中常遇到的负面情绪 (包括恐惧、过度放大负面事件、无法接受意外或改变等) , 一步步帮助读者建立正向思考模式, 教你如何在遭遇负面情绪时, 用理智及自我反思来避免自己掉入无用的沮丧心情。读完此书, 读者一定会反思自己曾经有过的不少非理性观念, 并重新开始审视自己的人生态度, 感觉眼前豁然开朗。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/S21 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 桑坦德雷乌 R. 著 |
| 个人名称次要： | 龚贻 译 |
| 个人名称次要： | 徐国柱 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20170727 |