书目详细信息
： 饿怒症:掌控饥饿，摆脱焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-2477-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 饿怒症/.(美) 苏珊·阿尔伯斯著/.Susan Albers/.孙乃荣译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2021 |
| 载体形态项： | 265页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者阐释了饿怒发生的生理原因，提供了45条破解饿怒循环的高效法则，帮助读者学会感知饥饿提示，深入了解自己的食欲，建立和食物间更为良好的关系，终止盲目进食和过量进食，掌控饥饿，摆脱焦虑。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/A12 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 阿尔伯斯 著 |
| 个人名称次要： | 孙乃荣 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210701 |