书目详细信息
： 悲伤缓解手册:学会在悲伤中充实生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5561-2592-0:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 悲伤缓解手册/.(美) 简·华纳著/.Jan Warner/.仲文明, 任在翔译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南人民出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 343页:;+21cm |
| 一般附注： | 考拉心研所 |
| 提要文摘： | 本书是一本悲伤疗愈手册，提供了解决伴随悲伤过程中的日常情感和经历的反思与练习，我们可以怀抱着平和甚至感激的态度，创造一种与悲伤共存的生活。在每周的主题里，通过引言、沉思、冥想等更多内容一起探索悲伤的各个阶段，深入思考每一个概念。在诸如孤独，悲伤侵袭，精疲力尽，希望，爱和创造意义等主题中，我们将有机会进行书写、绘画、冥想以及呼吸练习等，进而学会在悲伤中充实地生活。 |
| 题名主题： | 心理状态 自我控制 |
| 索书号： | B842.6/H72 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 华纳 著 |
| 个人名称次要： | 仲文明 译 |
| 个人名称次要： | 任在翔 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20211027 |