书目详细信息
： 情绪价值:精神内耗自救指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5594-7640-1:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 情绪价值/.木子著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2023.06 |
| 载体形态项： | 276页:;+21cm |
| 提要文摘： | 生活中的哪些问题时常影响情绪? 如何管理情绪, 成就高情商? 怎么让思维理性化, 摆脱情绪问题? 这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理, 却难以控制小情绪。情绪虽小, 但力量巨大。无论工作生活, 我们都要管理好自己的情绪, 善用理性化思维, 提高情商数值。不成功, 不是因为懂得少, 往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程, 将理论与案例相结合, 从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面, 讲述如何认清、了解各类情绪, 告诉人们如何管理好自己的情绪, 成就高情商。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/M71.2 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 木子 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230627 |