书目详细信息
： 柔软的刺猬:自我疗愈的内在力量
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55642-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 柔软的刺猬/.(美) 凯特·艾伦著/.Kate Allan/.李晓燕译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 215页:;+图 (部分彩图):;+21cm |
| 丛编项： | 治愈系心理学 |
| 一般附注： | 普华心理 |
| 相关题名附注： | 书名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书作者以自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景，在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题，给出了结合正念有效缓解这些负面情绪的温暖建议，还有130多幅由作者亲手绘制的可爱小动物。 |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 索书号： | R749.055/A22 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 艾伦 著 |
| 个人名称次要： | 李晓燕 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210415 |