书目详细信息
： 和猫咪小姐的压力对话:一本人人都看得懂的心理解压书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5439-8869-9:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 和猫咪小姐的压力对话/.李世佳著 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学技术文献出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 295页:;+图:;+19cm |
| 相关题名附注： | 封面题英文并列题名：And Miss Kitty's stress conversation |
| 提要文摘： | 本书用手绘漫画的形式，用虚拟的武侠背景故事和漫画人物将压力相关的心理学和神经生物学知识串起来，层层递进，科普生活中的各种常见压力源以及压力对我们的身体和大脑带来的影响和改变。压力所带来的改变并非总是有害的，它甚至会给我们的生活带来一些益处。压力源于生活，它也是生活给我们敲响的警钟。当我们感受到压力的时候，我们并不只是被动的受害者，我们应该成为更加积极的适应者，主动改变环境，改变自己，在用科学方法减压的同时，成为一个更好的自己。 |
| 并列题名： | And Miss Kitty's stress conversation eng |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/L42 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 李世佳 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240326 |