书目详细信息
： 跑起来吧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5464-3255-7:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 跑起来吧/.杨不易著 |
| 出版发行项： | 成都:,成都时代出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 200页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书共六辑，内容包括：“起床，去路上”“跑马拉松，想好了？”“偶尔，会厌倦”“跑在西湖垂柳间”“擦肩而过的人”“沿着河流奔跑”。摒弃过于高端和专业的跑步指导，着眼于普通跑步爱好者群体，讲如何从零开始跑步，如何进阶到日常跑步的节奏、速度和距离，偷懒中断后又该如何重启，晨跑爱好者为什么不建议去跑马拉松，为什么不必纠结于高端装备和专业训练……全书均为接地气、可实操的经验和方法。 |
| 题名主题： | 跑 健身运动 |
| 索书号： | G822/Y46 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 杨不易 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240621 |