书目详细信息
： 瑜伽与冥想
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-5462-7:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽与冥想/.袁元编著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 10, 409页:;+彩图:;+25cm |
| 提要文摘： | 本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提与瑜伽相结合，形成全新的锻炼体系，全解每个瑜伽或普拉提动作，详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易操作，使读者获得更好的练习益处。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，适合感兴趣的读者阅读使用，具有一定的出版价值。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 索书号： | R161.1/Y90 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 袁元 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20181101 |