书目详细信息
： 拉伸训练彩色图谱,跑步
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-43270-4:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸训练彩色图谱/.(西) 吉耶尔莫·赛哈斯著/.Guillermo Seijas/.汪瑞芳译 |
| 版本项： | 第2版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.09 |
| 载体形态项： | 152页:;+彩图:;+26cm |
| 丛编项： | 悦动空间 |
| 提要文摘： | 本书主要分为跑步前和跑步后两个阶段, 依次介绍了肩部及胸部、臀部、四肢以及呼吸肌等相关肌肉群的拉伸动作。全书通过图解的方式, 详细展示了每个动作的正确姿势、练习过程、所涉及的肌肉以及建议, 方便读者进行参照练习。 |
| 题名主题： | 健身运动 图谱 |
| 索书号： | G831.3-64/S18 |
| 中图分类： | G831.3-64 |
| 个人名称等同： | 赛哈斯 G. 著 |
| 个人名称次要： | 汪瑞芳 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20161017 |