书目详细信息
： 拉伸:最好的运动
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-6462-5:CNY31.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸/.(美) 安德森著/.边然译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 231页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸; 有针对日常生活的拉, 如起床后, 久坐后, 看电视时; 有专门针对办公室的拉伸, 帮你缓解工作疲劳; 还有针对不同运动的拉伸, 减少运动伤害。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 索书号： | G883/A31 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 安德森 鲍勃 著 |
| 个人名称次要： | 边然 译 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20140407 |