书目详细信息
： 拉伸运动解剖学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-60888-8:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸运动解剖学/.(美) 阿诺德·G.纳尔逊, 约科·科科宁著/.杨斌译 |
| 版本项： | 第2版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.04 |
| 载体形态项： | 10, 252页:;+图, 彩照:;+24cm |
| 提要文摘： | 拉伸是一切运动的基础。本书由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作, 英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书, 不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作, 辅以专业的彩色人体解剖图, 还详细讲解了拉伸的步骤、拉伸的肌肉、拉伸说明和变化动作等。本书深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识, 并制订了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划, 以帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。 |
| 题名主题： | 运动训练 |
| 索书号： | G808.1/N14 |
| 中图分类： | G808.1 |
| 个人名称等同： | 纳尔逊 A. 著 |
| 个人名称等同： | 科科宁 J. 著 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230512 |