书目详细信息
： 好身材进化完全指南:12周燃脂增肌塑形健身计划
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-43405-0:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 好身材进化完全指南/.(英) 肖恩·勒威尔著/.Sean Lerwill/.黄海枫译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.10 |
| 载体形态项： | 165页:;+彩图:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书从基础练习讲起, 包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食计划, 以及如何突破在训练过程中可能遭遇的各种瓶颈。书中的训练内容都采用高清真人实拍图展示, 详细的动作分解步骤和完备的12周训练计划易于理解和使用。 |
| 题名主题： | 健身运动 指南 |
| 索书号： | G883-62/L32 |
| 中图分类： | G883-62 |
| 个人名称等同： | 勒威尔 S. 著 |
| 个人名称次要： | 黄海枫 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20161028 |