书目详细信息
： 雕刻好身材:腹部、臀部和腿部训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-44841-5:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 雕刻好身材/.(西) 弗朗西斯科·迪亚斯·波蒂略(Francisco Díaz Portillo)著/.张姣姣译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 208页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 人类身体迫切需要强化的部位即为腹部、臀部和腿部。全书通过581幅全彩高清图片，超详细分步骤图解了腹、臀、腿的训练动作，以及肌肉和关节的热身运动。此外，本书还提供了三种不同难度的练习——初级、中级和高级，帮助读者制订适合自己的腹、臀、腿常规训练计划。有减肥需求的人士，还可参考书中推荐的饮食搭配。 |
| 题名主题： | 女性 健身运动 基本知识 |
| 索书号： | G883/B88 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 波蒂略 著 |
| 个人名称次要： | 张姣姣 译 |
| 记录来源： | CN HUEL 20170524 |