书目详细信息
： 愤怒管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5710-3483-2:CNY128.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 愤怒管理/.(美) 劳拉·史密斯著/.Laura L. Smith/.王楠 ... [等] 译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南科学技术出版社:,2025.03 |
| 载体形态项： | 15, 431页:;+24cm |
| 一般附注： | 医莱博克 |
| 提要文摘： | 如何判断是否怒火过盛? 您的愤怒是由自己决定还是让他人代劳? 攻击真的有助于发泄, 让坏情绪从胸膛里消失吗? 或者最好还是闭嘴来保持平静? 易怒的人真的能改变吗? 每个人都会时不时地感到愤怒, 但如果不加以控制或肆无忌惮, 这种正常的情绪可能会破坏并破坏人际关系。如果您已准备好停止让愤怒控制您的生活, 请阅读本书。本书由美国权威心理学家编写, 介绍了一些愤怒管理工具, 包括识别愤怒来源并提供处理愤怒产生的“逃跑或战斗”本能的方法, 让愤怒逐渐可控, 让生活不再糟糕。 |
| 题名主题： | 愤怒 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/S68.6 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 史密斯 L. L. 著 |
| 个人名称次要： | 王楠 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20250714 |