书目详细信息
： 好心情手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-1779-2:CNY49.80 (含手册) |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 好心情手册/.邵夷贝著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2020 |
| 载体形态项： | 222页:;+图:;+21cm:;+好心情测试本1册 (28页) |
| 提要文摘： | 本书作者不仅讲解了杏仁核劫持、象与骑象人、幸福悖论等专业知识，也分享了亲测有效的实用方法，如能量日记、情绪曲线、方块呼吸法等。书中章节按照当代人的生活划分为独自一人、面对亲密关系、工作、休闲等多个场景，帮助读者快速收获持久稳定的好心情。 |
| 题名主题： | 普通心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/S44 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 邵夷贝 (女) 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20200929 |