书目详细信息
： 超负荷的女性:看见内心的渴望与恐惧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-212-11748-1:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 340000 |
| 题名责任者项： | 超负荷的女性/.冰千里著 |
| 出版发行项： | 合肥:,安徽人民出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 250页:;+21cm |
| 一般附注： | 蓝狮子图书 |
| 相关题名附注： | 封面封底题英文并列题名：The weight of expectations: I feel trapped in my own life |
| 提要文摘： | 本书作者作为临床心理咨询师，从业十几年，认为“超负荷”的心理状态不仅意味着人们受到过多的外界压力，比如高强度的工作、家庭的责任、父母的期待、孩子的需求等，更是一种“内在消耗感”，即自己已经达到了心理承受的极限。这种感受也是一种机会，让我们把关注点从外界转向自身，去看见深陷泥沼的自我。在书中，除了借由关系这面镜子照见内耗、需要被理解的自我，我们还将收获一些“止疼药”，去应对诸如“如何陪伴叛逆期的孩子”“如何处理伴侣关系”“如何保持独立并学会拒绝他人”等非常现实的问题。 |
| 并列题名： | Weight of expectations eng |
| 题名主题： | 心理压力 调节(心理学) 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/B85 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 冰千里 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240923 |