书目详细信息
： 为什么总是感觉被掏空:如何应对“心理内耗”
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-308-22619-6:CNY52.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi dut |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 为什么总是感觉被掏空/.(荷) 威廉姆·范·德·本德著/.常江涵译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江大学出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 16, 177页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 复杂而有趣的人类 |
| 一般附注： | 蓝狮子图书 |
| 提要文摘： | 本书作者结合专业的医学知识、实际案例，以及多年的研究经验，提出精神能量管理体系，将内在精神能量比作精神电池，并将日常生活中的所有行为和活动分为4种类型，帮助读者分辨生活中提供或消耗能量的事件和途径，从而更好地调整身心状态。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | R395.6/B61 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 本德 著 |
| 个人名称次要： | 常江涵 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20220719 |