书目详细信息
： 高功能焦虑:别再害怕真实的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-76468-7:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 高功能焦虑/.(英) 拉丽塔·苏兰尼著/.Lalitaa Suglani/.李毅 ... [等] 译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2025 |
| 载体形态项： | XV, 215页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 心智讲堂 |
| 提要文摘： | 本书讲述：高功能焦虑是一种困扰当代成功人士的心理问题。尽管他们在生活中很有能力且成就斐然，但内心深处却饱受焦虑症状困扰。患有高功能焦虑的人是敏感的，具有两面性；他们会陷入对自我价值的深刻否定之中，疲于奔命地追求高标准、满足他人的需求。本书为我们揭示了这一问题的根由，总结归纳了高功能焦虑的7大症状和7种行为，并且提供了对抗它的10种工具和蓬勃发展的12种力量。通过作者多年的实践和真实个案成果，帮助我们对抗高功能焦虑，取回自己丰饶的人生。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/S91 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 苏兰尼 著 |
| 个人名称次要： | 李毅 译 |
| 个人名称次要： | 于淑婷 译 |
| 个人名称次要： | 陈昶宇 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20250205 |