书目详细信息
： 加油吧, 大脑!:让你能量满格、心平气和的大脑使用手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4493-4:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 加油吧, 大脑!/.黄翔著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2022 |
| 载体形态项： | 238页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书阐述智商是天注定的吗？到底怎么吃，才能让大脑更聪明？午睡有必要吗？夜猫子工作法可取吗？怎样睡觉，大脑才能更高效？记忆可上传吗？永生能靠大脑实现吗？火爆的AI将如何改变你的日常生活？随着人类科技的飞速发展，探索宇宙已不足为奇，可是我们对人类最重要的认知器官—肩膀上的大脑却知之甚少。在现实生活当中，常常会看到：有人不断熬夜，过度刷手机，作息极不规律，严重损伤了大脑的健康，也损害着自己的学习和工作；也有人无法掌控情绪，和身边的人相处不好，常被取笑为智商超高而情商超低；更有一些患者因为不孕不育或者视力不好四处求医，却不知道自己是因为脑子生病……作为一名有近20年临床经验的脑外科医生、脑科学工作者，作者在书中结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，拆解对普通人很重要但常被忽略甚至误解的脑科学知识，包括怎样给大脑提供充足的营养？怎样提高学习和工作的效率，怎样安排合理的睡眠？怎样应对焦虑或者抑郁的情绪？做过大大小小近7000例脑科手术之后，作者也希望告诉你，大脑有哪些常见疾病，脑外科医生是怎样工作的，教你如何识别自己是否生了脑部的疾患，以及如何配合医生进行诊疗，从而科学地保养、保护你的大脑。 |
| 题名主题： | 脑科学 普及读物 |
| 索书号： | R338.2-49/H82 |
| 中图分类： | R338.2-49 |
| 个人名称等同： | 黄翔 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220825 |