书目详细信息
： 徒手极限健身:无器械力量训练100式
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-42483-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 徒手极限健身/.(美) 阿尔·卡尔瓦多著/.康国帅译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.09 |
| 载体形态项： | 209页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 悦动空间健身训练 |
| 相关题名附注： | 英文题名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书就是一本帮你打造健壮身躯、强大力量的自重式健身指南。全球首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦尔多运用古老的无器械自重式健身方式来帮你实现强大身躯。不用去健身房, 不用任何健身器械, 利用自身体重, 运用俯卧撑、深蹲、倒立这三大动作体系, 就完全能够打造傲人身形, 将你的力量潜能激发出来! |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 索书号： | G883/K11 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 卡尔瓦多 A. 著 |
| 个人名称次要： | 康国帅 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20160912 |