书目详细信息
： 跳出猴子思维:如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5520-3128-7:CNY42.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 跳出猴子思维/.(美) 珍妮弗·香农著/.Jennifer Shannon/.(美) 道格·香农绘/.Doug Shannon/.张越译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海社会科学院出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 243页:;+图:;+23cm |
| 相关题名附注： | 书名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书阐释了作者对焦虑问题的独特看法及治疗办法。作者将焦虑根源的核心比喻为猴子思维。第一章中，作者介绍了猴子思维所惯用的三个基本伎俩，全书由此开展，描述了一系列策略帮你打破焦虑循环，并令那只胡闹的小家伙消停下来。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/X20 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 香农 著 |
| 个人名称次要： | 香农 绘 |
| 个人名称次要： | 张越 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20200717 |