书目详细信息
： 走出负面情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5426-8048-8:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 走出负面情绪/.(法) 让·科特洛著/.Jean Cottraux/.吴博译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海三联书店:,2023 |
| 载体形态项： | 375页:;+图:;+20cm |
| 一般附注： | 猴面包树 |
| 提要文摘： | 本书介绍了负面情绪自我调节法(PAEN)，帮助读者摆脱有毒的情绪，建立新的内在，以更好地生活。本书既从个人出发，帮助我们自我调节负面情绪；同时也从群体出发，提出心理健康的重要性在于，生活在当下环境中，人们不再感到空虚和焦虑，更不会对一切失去兴趣。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/K28.2 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 科特洛 著 |
| 个人名称次要： | 吴博 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230711 |