书目详细信息
： 我太难了:日常心理困境的101种治愈方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5561-2763-4:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 我太难了/.(美) 阿诺德·拉扎勒斯, 克利福德·拉扎勒斯著/.贾晓明等译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南人民出版社有限责任公司:,2021.10 |
| 载体形态项： | 285页:;+图:;+20cm |
| 一般附注： | 考拉心研所 |
| 相关题名附注： | 原文题名取自封面: 60-second shrink |
| 提要文摘： | 本书由美国著名心理学家拉扎勒斯父子写作, 包含保持理智的策略、健康地思考自己、用行动展现你自己、建立成功的亲密关系、有效沟通、应对应激和焦虑、处理抑郁愤怒和情绪等内容, 几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题, 能够帮助每一位读者完成自我治愈和心灵优化, 创造阳光明媚的内心世界。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/L14 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 拉扎勒斯 A. A. 著 |
| 个人名称等同： | 拉扎勒斯 C. N. 著 |
| 个人名称次要： | 贾晓明 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20211123 |