书目详细信息
： 情绪破局:突破束缚人生的8种情绪困境
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-78614-6:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪破局/.偷书的猫著 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2025.09 |
| 载体形态项： | XII, 239页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 英文题名取自封面：Emotional breakthrough |
| 提要文摘： | 本书精选8种“高影响力情绪”: 愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞, 为我们揭开这些情绪的面纱。书中提供的自我关怀、认知解离、认知重构等实用方法和技术, 可以助你将心理困境转化为成长契机, 突破束缚人生的各种情绪困境。 |
| 并列题名： | Emotional breakthrough eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/T70 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 偷书的猫 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20251023 |