书目详细信息
： 为什么精英都有超强专注力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5404-8620-4:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 为什么精英都有超强专注力/.(日) 西多昌规著/.李汉庭译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 194页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面有日文并列题名 |
| 提要文摘： | 本书讲述专注力，是手机成瘾的分心年代，最为稀缺的心灵资产。拥有超强专注力的人，内心更强大。日本著名医学博士、斯坦福大学客座讲师、哈佛医学院研究员，从身体体能到心理技巧，教你全方位的注意力集中术：八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力；调整生理时钟，强化专注力的七项技术；设定目标、提升专注力的七个方法；在网络时代维持专注力的五大诀窍；强化专注力的八个生活习惯；六种休息好方法让你持续专注。 |
| 题名主题： | 注意 能力培养 通俗读物 |
| 索书号： | B842.3-49/X01 |
| 中图分类： | B842.3-49 |
| 个人名称等同： | 西多昌规 著 |
| 个人名称次要： | 李汉庭 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20180424 |