书目详细信息
： 为你想要的生活:the art and science of getting happier
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-6792-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 为你想要的生活/.(美) 阿瑟·C. 布鲁克斯, (美) 奥普拉·温弗瑞著/.Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey/.张婍译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2024 |
| 载体形态项： | XXVI, 276页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书将带领我们开始一段通往更大幸福的旅程。作者拓展了"积极心理学之父”马丁·塞利格曼关于幸福五要素的理论，提出实用的、基于研究的实践方法，来构建幸福的四大支柱：家庭、友谊、工作和信仰。两位作者基于科学的研究，以及他们多年来帮助人们将想法转化为行动的经验，分享了自己的生活和事业中得来不易的智慧，也分享了普通人在挫折和艰辛中生活得快乐的实例，充分展示了我们有效改善自己生活的可能。面对生活的潮流，我们并不是无助的。通过客观地理解自己的思想和大脑的运作方式，我们可以建立自己想要的生活，从内心情感开始，然后转向家庭、友谊、工作和信仰，活得更快乐，增加人生的幸福感。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/B95.8 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 布鲁克斯 著 |
| 个人名称等同： | 温弗瑞 著 |
| 个人名称次要： | 张婍 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20241010 |