书目详细信息
： 长站久坐人群体能训练指导手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-03-076674-8:CNY70.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 长站久坐人群体能训练指导手册/.李春雷主编 |
| 出版发行项： | 北京:,科学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 184页:;+图:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场景下进行的体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练，希望能够为此类人群提供有参考价值和简便实用的强身健体方法。 |
| 并列题名： | Essential manual of strength training and conditioning for prolonged standing and sedentary population eng |
| 题名主题： | 体能 身体训练 手册 |
| 索书号： | G808.14-62/L38.2 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 个人名称等同： | 李春雷 主编 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240105 |