书目详细信息
： 如何杀死心中的怪物:摆脱不安和恐惧的心理技巧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5146-1117-5:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi kor |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 如何杀死心中的怪物/.(韩) 韩德贤著/.朴娟娥译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国画报出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 178页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等, 都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物, 并揭示打败它们的方法--找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要什么”, 才不会被别人动摇。体育选手所处的环境比任何人都紧张、焦虑, 作者通过不同体育选手的心理咨询案例, 揭示他们是怎样缓解焦虑、克服情结、度过低潮的, 并介绍这些体育选手所使用的精神训练法。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/H21 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 韩德贤 著 |
| 个人名称次要： | 朴娟娥 译 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20150602 |