书目详细信息
： 西瓦自控法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5194-1179-4:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 西瓦自控法/.(美) 荷西·西瓦, (美) 菲利普·米尔著/.王甜甜, 夏茵茵译 |
| 出版发行项： | 北京:,光明日报出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 347页, [4] 页图版:;+图:;+22cm |
| 一般附注： | 世界知名心理训练法 |
| 提要文摘： | 本书作者以自己多年的实践和经历告诉人们，如何通过一定方法来控制自我情绪、激发内心潜力、调动积极心态、发挥自我的主观能动性，从而帮助应对和解决现实中的问题，比如减肥、戒烟，改善人际交往，让自己精神饱满，等等。当今社会变化快速，生活压力剧大，因而自控对人们来说尤其是一种重要力量，可以帮助人们在生活中克服困难、实现自我提升，成功实现自己的目标和理想。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/X01.2 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 西瓦 荷西 著 |
| 个人名称等同： | 米尔 菲利普 著 |
| 个人名称次要： | 王甜甜 译 |
| 个人名称次要： | 夏茵茵 译 |
| 记录来源： | CN 北京新华书店首都发行所有限公司 20170710 |