书目详细信息
： 如何成为不完美主义者
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-210-12496-2:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 如何成为不完美主义者/.(美) 斯蒂芬·盖斯著/.Stephen Guise/.陈晓颖译 |
| 出版发行项： | 南昌:,江西人民出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 214页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 后浪 |
| 提要文摘： | 本书介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。作者盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 索书号： | B848.4/G14 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 盖斯 著 |
| 个人名称次要： | 陈晓颖 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210330 |