书目详细信息
： 放自己一马
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5594-8821-3:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 放自己一马/.丛非从著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 268页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是心理自助类成长书。玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝等，这是大多数人会在生活中被长期困扰的问题，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中。心理咨询师丛非从运用自己的十几年心理学专业训练，在这本书中，针对当下年轻人会关心的这些问题，列举解决方式和办法，并且告诉读者：没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑、不内耗、不自惩、不自责、不自卑。轻松自在地做自己，才是我们一生要做的事。 |
| 并列题名： | Get rid of bad moods eng |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 索书号： | B848.4-49/C86 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 丛非从 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240927 |