书目详细信息
： 好习惯的秘密
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-2103-4:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 好习惯的秘密/.(美) 格雷琴·鲁宾著/.Gretchen Rubin/.朱曼译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2020 |
| 载体形态项： | xxiii, 324页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 书名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书总结了无须刻意练习就能改变习惯的7大策略，强化习惯的9大方法。书中提供了具有实践性及可行性的方法，帮助我们重塑自己的饮食、睡眠、工作等方面的习惯，让我们找到最适合自己的方法，养成好习惯，收获饮食健康、睡眠良好、不再拖延的愉悦生活。 |
| 题名主题： | 习惯性 能力培养 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/L89 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 鲁宾 著 |
| 个人名称次要： | 朱曼 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20201102 |