书目详细信息
： 自律给你自由
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-1418-0:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自律给你自由/.(美) 约克·威林克著/.Jocko Willink/.杨清波译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2021 |
| 载体形态项： | 261页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者指导我们征服心魔，坚持自律。他还为初阶、中阶和高阶者提供了身体训练计划，甚至指导我们如何得到良好的睡眠质量、克服甜食的诱惑，达到保持体能、强化心智的目的。在本书中，你会找到变得更强壮、更聪明、更快和更健康的关键。只有一条路可以获得真正的自由，那就是自律。没有捷径可走，唯有纪律才是王道。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 索书号： | B848.4-49/W30.2 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 威林克 著 |
| 个人名称次要： | 杨清波 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20210203 |