书目详细信息
： 松弛力:陪你走出心理困境的自我疗愈指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5514-4468-2:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 松弛力/.(日) 下园壮太著/.曹逸冰译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江摄影出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 245页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 快读慢活 |
| 相关题名附注： | 封面题日文题名：心を守るストレスケア |
| 提要文摘： | 本书讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制，说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/X12 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 下园壮太 著 |
| 个人名称次要： | 曹逸冰 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20230714 |