书目详细信息
： 快眠大全
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5390-8337-7:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 快眠大全/.(日) 菅原洋平著/.戚蕊译 |
| 出版发行项： | 南昌:,江西科学技术出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 211页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | “健康美人”系列 |
| 一般附注： | 快读慢活 |
| 提要文摘： | 本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面解读导致睡眠障碍的原因，介绍了123个高效休息法，让读者找到原因，对症解决。 |
| 题名主题： | 睡眠 普及读物 |
| 索书号： | R338.63/J25 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 菅原洋平 著 |
| 个人名称次要： | 戚蕊 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20221110 |