书目详细信息
： 精英运动员力量训练基础理论与实践调控
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5731-3584-1:CNY75.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 220000 |
| 题名责任者项： | 精英运动员力量训练基础理论与实践调控/.陈辉著 |
| 出版发行项： | 长春:,吉林出版集团股份有限公司:,2024 |
| 载体形态项： | 238页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 全国教育科学“十三五”规划教育部青年课题：我国优势项目奥运冠军成长特征与现实启示研究 课题编号: ELA200416 |
| 提要文摘： | 本书共分5章：第一章为运动与训练的生物能量学特征，介绍了生物的能量系统、限制运动表现的生物能量因素两个方面的内容；第二章为精英运动员力量训练基础理论，介绍了力量训练的生物学基础，力量训练的适应性调控，神经内分泌对力量训练的反应等四个方面的内容；第三章为精英运动员力量训练安排，介绍了力量训练的周期性训练体系、力量训练计划设计、最佳力量训练方案的设计等四个方面的内容；第四章为精英运动员力量训练评估与调控，介绍了肌肉与训练动作的关系、力量训练前的功能评价、力量训练的功能障碍及评价等四个方面的内容；第五章为精英运动员力量训练与营养，介绍了身体健康与运动营养、肌肉增长的最佳营养、运动员体重调控与营养素补充三个方面的内容。 |
| 题名主题： | 运动员 力量训练 |
| 索书号： | G808.14/C43 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 陈辉, 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240118 |