书目详细信息
： 计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55207-5:CNY128.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 计时抗阻训练/.(英) 艾米·阿什莫尔著/.Amy Ashmore/.刘也译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 220页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。 |
| 题名主题： | 体能 身体训练 研究 |
| 索书号： | G808.14/A11 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 阿什莫尔 著 |
| 个人名称次要： | 刘也 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20210729 |