书目详细信息
： 0次与10000次:如何创造全新的人生脚本
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-57177-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 0次与10000次/.(德) 吉塔·雅各布著/.蔡清雨译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 311页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 智元微库 |
| 提要文摘： | 本书作者提出，每个人的思维和行为模式是由内在的四部分人格决定的：内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时，我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结，我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受，并通过刻意练习，拥有一个更加稳定的成人自我，一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的，更加智慧的自己。同时，通过深度的觉察和修正，我们可以改写自己的人生脚本，创造新的关系模式和行为模式，不再在积习难改的命运中打转。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 索书号： | B821-49/Y13 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 雅各布 著 |
| 个人名称次要： | 蔡清雨 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20211018 |